Yoga + Sound Healing
~Combine the best of both worlds, group class | Next class: Monday, Feb 19~
Service Description
Una clase de Yoga y Sanación con Sonido combina prácticas suaves de yoga con el poder terapéutico del sonido para crear una experiencia de sanación holística. La clase generalmente comienza con una serie de posturas de yoga y ejercicios de respiración diseñados para relajar el cuerpo y calmar la mente. Luego, se realiza una sesión de sanación con sonido, donde los participantes son envueltos en vibraciones calmantes de instrumentos como cuencos tibetanos, gongs y campanas. La combinación de movimiento y sonido ayuda a liberar tensiones, equilibrar la energía y promover una profunda relajación y paz interior. Esta clase es apta para todos los niveles, ofreciendo una experiencia restaurativa y meditativa que nutre tanto el cuerpo como el alma. ~ English~ A Yoga and Sound Healing class combines gentle yoga practices with the therapeutic power of sound to create a holistic healing experience. The class typically begins with a series of yoga poses and breathing exercises designed to relax the body and calm the mind. This is followed by a sound healing session, where participants are bathed in soothing vibrations from instruments like singing bowls, gongs, and chimes. The combination of movement and sound helps to release tension, balance energy, and promote deep relaxation and inner peace. This class is suitable for all levels, offering a restorative and meditative experience that nourishes both body and soul.
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